中外文化交流在唐代得到空前的发展,文化的交流融合促进了艺术的繁荣昌达。为何说唐代伎乐纹八棱金杯见证了对外交往的频繁和强盛?它又和丝绸之路有何种关系?今天20:20,锁定北京卫视《博物馆之城》第二季——中华文明探源季,在千年长安的盛世文明中感受乐舞魅力,见证中华文明包容并蓄的博大胸襟!“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。